今日の体重と食事内容4月20日

今日のデータ

4/20は体重74.8キロ、体脂肪20.7%

本日の食事

朝飯はポタージュスープ、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はファミマのえびとブロッコリーのタルタルサラダ、ジャンボフランク、ゆで卵

夕飯は温野菜でしゃぶしゃぶとビール飲み放題

デザートはドーナツとカフェオレ